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醫大推4類食物降壞膽固醇 1吃法護心最有效
想降低膽固醇，攝取正確飲食至關重要。（示意圖：shutterstock／達志）
想降低膽固醇，攝取正確飲食至關重要。對此，雙和醫院心臟內科專任主治醫師郝文瑞分享4類有助於降低壞膽固醇的天然食物，包括植物性蛋白質、植物固醇、水溶性纖維及植物性單元不飽和脂肪酸。他並提到，根據研究指出，若能多元豐富的搭配這4類食物，吃得量越多，發生心血管疾病機率也越低。
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醫師郝文瑞在《下班經濟學》提到，一般來說，屬於危險因子很低、無急迫性需要用藥物控制者，透過飲食協助，確實可達到降低膽固醇的效果，尤其可吃植物性蛋白質、植物固醇、水溶性纖維，以及植物性單元不飽和脂肪酸的食物。他更引述一項來自哈佛大學於2023年發表在醫學期刊《循環》（Circulation）的一項研究，在追蹤了好幾萬人、且長達數10年時間，發現透過組合的方式，多元攝取上述4類食物，只要吃得量越多，就越能降低心血管疾病發生的風險。各自功效說明如下：
1、植物性蛋白質：例如黃豆就是很好的來源，其含有纖維質，可以結合膽固醇，從而降低人體膽固醇吸收量；除此，黃豆還含有類黃酮素，具抗氧化效果，對健康很有助益。
2、植物固醇：如堅果種子類食物。其結構跟膽固醇很類似，在腸道中會與膽固醇競爭吸收，進而降低血清中的膽固醇。
3、水溶性纖維：如蘋果、莓果、燕麥等。由於膽固醇會代謝出膽酸，而膽酸通常會在腸道重新吸收回到肝臟，但當膽酸被水溶性纖維結合後，肝臟會發現它的膽酸不夠，就會一直用血液中的膽固醇，繼續一直製造新的膽酸出來，從而降低血液中的膽固醇 。
4、植物性單元不飽和脂肪酸：包括酪梨油、花生油、橄欖油。相較於飽和性脂肪酸，會讓低密度膽固醇上升；不飽和脂肪酸則可以使低密度膽固醇下降。其中，酪梨油所含植物固醇是橄欖油的2倍，在降膽固醇方面的效果更好些。
除了上述食物外，郝文瑞提到，根據研究發現，Omega-3多元不飽和脂肪酸能降低心血管疾病風險，像是白鯧魚、鰻魚、牡蠣等都是含量豐富的來源；然而，由於這些肉類，多少還是有其它膽固醇的含量，因此務必要注意攝取量，建議以上述4類食物爲主纔是較佳的選擇。
另外，關於紅曲、茶、魚油是否都可降低膽固醇？郝文瑞說明，紅曲的作用機轉跟Statin類降血脂藥物相同，在臨牀上觀察確實有效，只是效果不像藥物那麼好。而這3者的降膽固醇效果，依序爲紅曲、茶、魚油。他指出，吃魚油對改善三酸甘油酯有幫助，但對於低密度膽固醇的幫助則不那麼明顯。
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延緩更年期又促減重 研究認證「多吃2類食物」有效
更年期是每個女性都會遇到的階段。（示意圖：shutterstock／達志）
更年期是每個女性都會遇到的階段，減重醫師蕭捷健引述英國里茲大學研究指出，常吃深海魚和豆科植物類的女性，更年期延後了平均3.3年，還能促進減重，可說一舉兩得。除此，研究中還提到，吃太多精緻的義大利麪和米飯，會讓更年期提早報到，因此減少精緻澱粉的攝取，對於延後更年期也有幫助。
醫師蕭捷健在臉書粉專發文表示，該份研究的研究對象是年齡介於40～65歲、自然進入更年期階段的英國女性，也就是已連續12個月沒有月經。研究持續4年時間，總共有1萬4172名參與者，其中914位經歷了自然更年期。結果發現，延緩更年期的秘密可能在於對抗活性氧自由基，因其會影響到卵母細胞的正常發育和排卵過程。
進一步談及研究成果，蕭捷健整理出4大重點，分別爲常吃深海魚和豆科植物類的女性，更年期延後了平均3.3年；補充維生素B6、鋅，更年期分別可延後半年和3個月；吃太多精緻的義大利麪和米飯，更年期可能會提早1.5年報到；大豆製品和停經年齡間並無直接關聯。而要注意的是，所指豆科植物包含綠豆、紅豆、豌豆、扁豆，但不包括大豆、黃豆。
綜合來看，蕭捷健說，富含抗氧化物質的食物，如綠豆、黃色蔬菜、深海魚油中的Omega-3，以及大量的維生素B6和鋅，都可以幫助減少自由基，進而延緩更年期的到來。而精製碳水化合物會增加胰島素阻抗，進而提早更年期的到來，因此減少精緻澱粉的攝取，對於延後更年期也很有幫助。
蕭捷健表示，面對更年期，其實不需要過於擔心或焦慮，關鍵在該如何用正確的態度和方法來迎接此階段，不妨試着用擁抱變化的心態，就能以更健康、快樂的方式度過。
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延緩更年期又促減重 研究認證「多吃2類食物」有效
更年期是每個女性都會遇到的階段。（示意圖：shutterstock／達志）
更年期是每個女性都會遇到的階段，減重醫師蕭捷健引述英國里茲大學研究指出，常吃深海魚和豆科植物類的女性，更年期延後了平均3.3年，還能促進減重，可說一舉兩得。除此，研究中還提到，吃太多精緻的義大利麪和米飯，會讓更年期提早報到，因此減少精緻澱粉的攝取，對於延後更年期也有幫助。
醫師蕭捷健在臉書粉專發文表示，該份研究的研究對象是年齡介於40～65歲、自然進入更年期階段的英國女性，也就是已連續12個月沒有月經。研究持續4年時間，總共有1萬4172名參與者，其中914位經歷了自然更年期。結果發現，延緩更年期的秘密可能在於對抗活性氧自由基，因其會影響到卵母細胞的正常發育和排卵過程。
進一步談及研究成果，蕭捷健整理出4大重點，分別爲常吃深海魚和豆科植物類的女性，更年期延後了平均3.3年；補充維生素B6、鋅，更年期分別可延後半年和3個月；吃太多精緻的義大利麪和米飯，更年期可能會提早1.5年報到；大豆製品和停經年齡間並無直接關聯。而要注意的是，所指豆科植物包含綠豆、紅豆、豌豆、扁豆，但不包括大豆、黃豆。
綜合來看，蕭捷健說，富含抗氧化物質的食物，如綠豆、黃色蔬菜、深海魚油中的Omega-3，以及大量的維生素B6和鋅，都可以幫助減少自由基，進而延緩更年期的到來。而精製碳水化合物會增加胰島素阻抗，進而提早更年期的到來，因此減少精緻澱粉的攝取，對於延後更年期也很有幫助。
蕭捷健表示，面對更年期，其實不需要過於擔心或焦慮，關鍵在該如何用正確的態度和方法來迎接此階段，不妨試着用擁抱變化的心態，就能以更健康、快樂的方式度過。
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飲食清淡卻糖尿病 她做3改變 降血糖還增肌減脂
飲食清淡卻糖尿病 她做3改變 降血糖還增肌減脂
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71歲婦人長年糖尿病，聽醫師的建議多攝取蛋白質、挑選優質澱粉以及運動，1個半月後血糖降了，還達到增肌減脂較果。（圖：shutterstock／達志）
71歲婦人罹患糖尿病十幾年，每天吃3次藥、施打胰島素仍控制不住血糖，醫師詢問得知婦人早餐都吃白饅頭、白粥，看似清淡健康，其實都會刺激血糖。醫師請她將蛋白質攝取量提升到體重的1.5到2倍；挑選優質澱粉，把饅頭改成地瓜、白飯改成糙米；不小心吃到精緻澱粉就要多運動。婦人做了這些改變，1個半月後血糖順利降到100mg／dL以下，肌肉量增加、體脂肪和內臟脂肪都降了。
減重醫師蕭捷健在臉書發文分享，這位婦人長年糖尿病，平時早餐都吃白饅頭、白粥，沒吃什麼肉，這種看似清淡健康的飲食，其實都是屬於會刺激血糖的精緻澱粉，「蛋白質嚴重不足、精緻澱粉過多，難怪肌肉量少，血糖無法控制。」
蕭捷健請婦人做3件事，因爲她牙齒不好，沒辦法吃很多肉，所以在餐前加了蛋白質補充劑，把每天的蛋白質攝取量提升到體重1.5至2倍；先吃蛋白質，隨後進食的一餐，血糖會更穩定，飽足感也能延續更久。
再來是挑選優質澱粉，蕭捷健表示，糙米去糠變成白米，升糖指數會升高；把米熬成粥，吸收速度越快，血糖更難控制，也餓得快。他建議把饅頭改成地瓜、白飯改成糙米、稀飯改成大燕麥、面改成冬粉，血糖就會穩定許多。
另外婦人偏好高油、高澱粉的港點，醫師提醒她如果有吃到這些東西，儘量多走路運動。婦人做了這些改變，1個半月後血糖順利降到100mg／dL以內，體重掉了快4公斤，體脂肪率從39.5％降到34％，內臟脂肪數值也從11.6降到9.6。
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5姿勢恐誘發腰痛 超多人中了 專家揭正確坐法
腰痛是現代人常見問題，而關鍵因素往往都跟長期姿勢不良有關。（示意圖：shutterstock／達志）
腰痛是現代人常見問題，而關鍵因素往往都跟長期姿勢不良有關。對此，物理治療師指出5個臨牀上常見造成腰痛的原因，包括彎腰卻不彎膝蓋、手肘靠桌子或扶手、旋轉坐歪、坐地板及半躺半坐，值得民衆多加註意。另外，他也分享正確坐姿，應儘量保持「坐在坐骨上」，就能有效減少腰痛的機率。
物理治療師三個字SunGuts在粉專發文表示，身體常莫名痠痛，其實就是日常生活姿勢不良累積而成，並盤點5個臨牀上常見導致腰痛的原因如下：
1、彎腰卻不彎膝蓋：除了更容易閃到腰外，也恐會造成椎間盤突出。
2、手肘靠桌子、扶手：身體容易前傾，力量壓在大腿造成肌肉緊繃，不適感會進一步延伸到腰、膝蓋，導致髖關節角度受限。
3、旋轉坐歪：導致脊椎小關節面錯位，容易造成深層肌腱沾黏。
4、坐地板、低椅子：脊椎在腰部會有折點出現，重量主要會承壓在腰部上。
5、半躺半坐：會讓身體的重心往後挪，使重量壓在脊椎上，從而導致背肌緊繃發炎。
至於該如何坐出正確的坐姿？三個字SunGuts說明，坐姿應儘量保持「坐在坐骨上」，屁股跟膝蓋等高或高一點，同時腳踩穩地板，使力量往下傳，如此就能自然而然避免亂坐而導致腰痛的機會。
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“戰略盾牌”的中段反導如何實現“一擊必殺”？
出品|本站新聞
導語：
2023年4月14日晚，國防部發布微博通報了一條大新聞
大道務虛，所謂新聞越短，事情越大。根據對公開資料的整理，這是中國官方第六次披露成功進行陸基中段反導試驗。（2014年7月23日的反導試驗未公開是否爲中段反導）從最早的64年提出要搞反導，到640工程，到“反擊”系列的試驗，再到現在中段反導攔截技術試驗六戰六捷，爲什麼是中段反導攔截？這背後的技術有多不一般？
一、爲什麼要在中段進行導彈攔截？
“反導是戰略防禦的堅盾，是大國博弈的重要籌碼，有沒有那是完全不一樣的。”我國中段反導功臣陳德明曾如是評價道。
由於中段攔截所需要的較大型火箭技術屬於導彈技術限制範圍，而且對相關的制導技術和導引頭技術要求很苛刻，因此在全球範圍內，堪稱是其中研製難度最大，系統組成最複雜，研製費用最爲昂貴的一款反導攔截系統。只被有自主導彈技術的國家所掌握，目前只有中美俄三國獨立研製了中段反導系統，各國之所以熱衷於開發中段反導攔截技術，主要是因爲它有着多方面的優勢。
儘早攔截，提高系統攔截概率
彈道導彈在助推起飛後即進入飛行中段，實際助推段飛行時間非常短，遠短於目前最先進的美國反導系統的探測和告警時間，因此助推段攔截需要將攔截和探測系統前置到導彈發射區附近。作爲固定攔截系統最早的可攔截段即是目標導彈的飛行中段，這種儘可能早地攔截可以爲後續攔截留出更充裕的時間。例如，美國地基中段攔截可以在一次失敗後，實施第二次攔截，如果仍然失敗，則可以將任務轉交給區域高空攔截系統，實施第三次攔截。
高空攔截，減少了附帶傷害
中段攔截大多發生在大氣層外的太空中，這裡的碰撞可以將導彈彈頭摧毀爲碎片，碎片會很快進入大氣層並燒燬，因此這是一種相對乾淨的攔截方式。
防禦區大，提高了防護效率
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中段攔截的另一個優勢就是其攔截高度大，火力覆蓋範圍廣。這主要是因爲中段攔截幾乎是從導彈源頭實施攔截，而在導彈射向角一定的情況下，此時射向變換距離較小。如果進入末段，在相同射向角的情況下，射向變換距離較大，彈頭飛行範圍也較大，需要多個系統實施攔截。
目標特性簡單，作戰干擾少
中段攔截時目標導彈的速度相對是最低的，彈道相對平穩和固定，這有利於攔截彈跟蹤目標導彈。末段攔截時，由於彈道導彈進入大氣層開始俯衝階段，彈頭軌跡傾角大，速度通常在7～ 8馬赫以上，反導系統要捕捉它相當困難。此外，中段攔截髮生的太空中背景較爲單純，溫度也較低，有利於攔截彈上的紅外導引頭儘快發現和鎖定溫度較高的彈頭目標。
中段反導攔截技術之所以被稱爲反導技術皇冠上的寶石，是因爲它在各種反導攔截技術中要求最高。
二、中段反導攔截技術原理？
美國反導系統（GMD）的工作原理是這樣的：陸基攔截彈（GBI）發射升空後，遠程跟蹤雷達不斷保持對敵方彈頭和己方攔截彈的跟蹤，並引導己方攔截彈進行攔截；陸基攔截彈（GBI）在達到適當的高度、速度後，進行彈體分離，釋放大氣層外動能攔截彈頭（EKV）；EKV上搭載有紅外導引頭，變軌推進器等；在紅外導引頭截獲敵方彈頭後，EKV進行變軌機動使自己的飛行軌道與敵方彈頭的飛行軌道交匯，最後直接將敵方彈頭撞毀。
中段攔截實際就是利用探測到的導彈火箭發動機關機點的最後方向和速度，計算出導彈以後的飛行彈道，然後在其進入再入階段前實施攔截。對於中程以上導彈的中段攔截，往往是在大氣層外空間發生的。
中段反導攔截系統一般由攔截導彈、雷達或衛星等傳感器和戰鬥管理系統組成。攔截彈根據發射平臺可以分爲陸基和海基兩種，傳感器也可以根據架設平臺分爲像“鋪路爪”這樣的陸基傳感器，“宙斯盾”這樣的海基傳感器，以及“紅外預警衛星”這樣的天基傳感器。
導引頭反應速度要足夠快，目前中段反導攔截大多使用紅外或雷達導引頭。由於攔截彈頭要在太空中很短的時間內發現、跟蹤和鎖定目標彈頭，因此導引頭一方面需要較大的視場，在遠處可以發現目標，並將快速移動的目標納入視場，另一方面需要導引頭鎖定目標信號，並快速跟蹤目標。
三、攔截彈頭是“導彈打導彈”的技術難點
爲了讓彈頭可以攔截更高的目標，並能靈活機動地跟蹤目標。因此，攔截彈頭必須擁有小型化的結構。”麻雀雖小，五臟俱全”這個”小導彈”有動力、跟蹤、目標識別等系統，對彈頭的飛行精度要求很高，要有很靈敏的目標捕獲的制導系統。另外，指揮系統計算機的計算能力也要很強，速度要很快。同時有自己的殺傷部分。動力系統要推動彈頭，最終瞄準目標彈；制導系統捕捉目標導彈的物理特徵，特別是紅外特徵，對它進行跟蹤、識別，引導帶有動力的彈頭和目標彈相撞，將其摧毀。
由於攔截彈頭速度非常高，因爲是在外太空飛行，沒有空氣阻力，利用其本身的質量就可以高速撞擊摧毀目標，爲避免導彈彈頭在進入大氣層時燒燬，彈頭都非常堅固，因此碰撞必須準確，而且相對速度要高，這樣纔有足夠的動能將目標摧毀，否則彈頭只能發生軌道偏離，仍能在空中或地面發生核爆炸。動能碰撞的技術核心是殺傷載具的快速姿態調整和目標鎖定技術。
識別難
中段攔截中最難解決的就是誘餌彈頭的識別問題，因爲在這一飛行段中投放誘餌是最容易的。中段處於太空中，在地面中殘留有極少氣體的氣球在進入太空後，由於失去了大氣壓強，可以迅速膨脹爲飽滿的氣球，所以許多國家都在這一階段投放外觀與彈頭類似的氣球。這些氣球表面塗有金屬錫箔塗層，可以反射雷達信號，並可以在內部加裝加熱裝置，使其具有真彈頭的熱紅外特徵。而太空中幾乎沒有空氣阻力，它們可以伴隨真彈頭一同飛行，這使火控雷達和攔截彈紅外導引頭無法區別真假。
當然這種誘餌在進入大氣層後，很快會被大氣阻礙而被過濾掉，落在質量較大的真彈頭後面，這種誘餌在末段是無能爲力的。識別這種誘餌需要發展大功率的X波段雷達，因爲X波段可以穿透大部分的氣球薄壁，從而分辨出真彈頭。此外，還需要進行多次反誘餌攔截試驗，從而積累一定的經驗，制定科學的識別算法。這就是美國不斷進行反導攔截試驗的一個重要原因。
四、高速火箭發動機是中段攔截能力問題的關鍵
探測難
反導系統工作過程中越早探測發現目標，留給反導攔截彈的工作時間就越充裕，攔截成功率就越大。這就對預警、跟蹤、攔截的反應速度要求都很高，而且攔截窗口很小，對攔截彈的加速能力要求高，要比導彈晚發射，還要“追”上去，難度比較大。例如，固體燃料導彈的助推段時間一般爲170秒，液體燃料導彈的助推段時間一般爲240秒。也就是說，天基紅外系統必須利用這一短暫時間發現導彈尾焰信號，發出警報。
跟蹤難
中段攔截系統的攔截點在大氣層外數十到數百千米的範圍內，而反導系統的探測、信息傳輸處理及指令下達就需要耗費數十秒的時間。而且在進入中段後，彈道導彈已經完成助推段的加速。此時攔截彈發射後需要與目標彈搶時間，因此攔截彈需要有足夠高的初始速度，以保證在大氣層外相遇。
關機速度成爲衡量攔截導彈攔截能力的重要指標，關機速度越高，導彈攔截能力越強，因此我們說高速火箭發動機是具備中段攔截能力問題的關鍵。這需要解決高燃燒值燃料的生產、特殊火藥柱型的設計和耐高溫燃燒室的材料等一系列問題。
在接近目標導彈後，導彈彈頭要足夠靈活，機動到與目標彈道的交會點。此時導彈已經飛出大氣層，防空導彈中的空氣機動方式已經無效，只能設計專門的姿態控制火箭發動機，這需要掌握先進的空間矢量火箭技術。
結語
在時隔1年後我國再次進行陸基中段反導試驗，驗證了在戰略偵察預警探測以及攔截技術的不斷提升。掌握中段反導這一反導體系的核心，對於構築核反擊體系具有重要意義。更顯示出中國增強戰略盾牌的決心，同時也在一定程度上說明我國地基中段反導技術已經相對穩定成熟，成爲遏制世界核訛詐，捍衛國家安全的重要和平力量。
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糖友抗病10年 見證醫學進步「針」的不用怕
糖尿病患葉女士目前採改長效胰島素合併GLP-1受體的促效劑注射，一天注射次數也從3次變1次。（馮惠宜攝）
經過中國附醫新陳代謝科醫師郭佳茵調整糖尿病患葉女士的用藥後，她注射次數從3次變1次，血糖控制也變穏定。（馮惠宜攝）
62歲葉女士因罹患糖尿病，必須一天扎3次胰島素，但仍出現腳抽筋後遺症，去年9因血糖控制不佳合併四肢冰冷到中國醫藥大學附設醫院就醫，新陳代謝科醫師郭佳茵改給予改以口服藥合併長效胰島素合併GLP-1受體的促效劑，改爲1天1次注射，不但血糖控制趨穩，葉女士說，從一天扎3針變成1針，心理壓力大爲減輕，外食和旅遊都更方便。
臺灣糖尿病人口超過230萬人，糖尿病已成爲新國病，葉女士10年前因爲視力突然模糊被確診爲第二型糖尿病，一開始透過服藥控制，卻有嚴重的胃痛，改以胰島素注射，一天三次，近年卻出現腳部嚴重抽筋，她也發覺有四肢冰冷、麻木等神經病變徵兆，因而轉至中國附醫求診。
中國附醫新陳代謝科醫師郭佳茵指出，葉女士對於胰島素注射始終有排斥感，更覺得外出時施打麻煩，並沒有按時施打，因此血糖控制毫無進展，最後乾脆不量血糖；初診時她考量葉女士過去病史及用藥習慣，因而選擇口服藥合併一天只需注射一次的針劑，針劑藥物成分爲長效胰島素合併類升糖素勝太-1受體的促效劑GLP-1，病患選擇三餐中最大進食量的餐前施打一次即可。
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葉女士在按時施打藥物及飲食和生活習慣的調整之下，半年後糖化血色素有了顯著的進步，雙腿疼痛抽筋的狀況也不復見，另外病患也很開心此期間減輕了3公斤的體重，親友看到都認爲她近來看起來健康年輕許多。
郭佳茵醫師指出，近年來糖尿病的藥物有了突破性的進展，其中GLP-1受體促進劑除了控制血糖，更有保護腎臟、心臟和控制體重的效果，她也強調，藥物的使用必須考量患者的肝腎功能、是否有禁忌症，或是不能忍受之副作用，因此必須與醫師仔細討論，依照病患身體狀況做最適宜的選擇。
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年輕人也會得白內障 醫：4類人是高風險羣
年輕人也會得白內障 醫：4類人是高風險羣
舰娘days
出包王女Darkness
醫師指出，白內障並非老人專利，有4類人同樣是高風險羣。（示意圖／達志影像）
白內障是眼睛老化的過程，水晶體因爲變得混濁而逐漸影響視力，這類情形多半發生在老人家身上，但其實近年來有年輕化趨勢。眼科醫師林於皓特別在臉書粉專PO文提醒，指出4類人是高風險羣，千萬不可不慎。
林於皓透露，一名近視高達2100度、年約40歲的病患近日前來就診，後來檢查發現，2100度的度數是因爲白內障所導致的近視，幸好透過替換水晶體已改善白內障帶來的困擾。
林於皓進一步指出，除了老年人之外，有4類人是白內障高風險族羣，包括：長期使用類固醇藥物、眼球曾有外傷者、長期在日照下工作，以及高度近視的人。
林於皓提醒，白內障早期症狀有視力模糊，色彩變得暗沈、不明亮，視野顏色對比變差，或是近視度數加深，而且是換了好幾付眼鏡仍持續加深、無法改善。民衆容易誤以爲是老花而忽略追蹤與治療，因此若是出現以上早期症狀時，應立即前往眼科診所檢查，確認是否爲白內障或其他眼疾，並與醫師討論治療計劃。
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（新春走基層）赴剛果（金）維和白衣天使新春譜寫守護生命的篇章
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相原君与小橘
國際在線報道（記者 周濤）：龍年新年到來之際，在遙遠的非洲，中國維和醫療官兵用自己專業的醫術與熱情，拯救了一名來自埃及維和部隊的軍人。康復後的埃及軍人表示，中國白衣天使是真正的生命守護者，爲每一個生命撐起一片藍天。
新春之際，中國第27批赴剛果（金）維和醫療分隊官兵正一起慶祝新年，值班人員突然接到通報：巴基斯坦一級醫院轉來一名腹痛疑似急性闌尾炎患者。
值班醫生立即進行會診，患者疼痛十分劇烈，腹部壓痛明顯，加之血象很高，符合急性闌尾炎合併侷限性腹膜炎的診斷。由於該患者病情加重，拖延時間長，急診手術指徵十分明確，如不立即手術，隨時有闌尾穿孔造成更嚴重的瀰漫性腹膜炎的可能。中國醫療官兵過節不忘備戰，救人刻不容緩。經過緊張而有條不紊的麻醉、手術，於凌晨2點30分圓滿完成，患者順利送回病房。這名患者名叫艾哈邁德·阿德爾，是一名埃及維和部隊軍官，他在接受手術後說：”我現在好多了。我的病情好轉要歸功於中國二級醫院的精心治療。感謝所有中國醫務工作者，感謝他們對工作的一絲不苟和傾情奉獻。祝大家新年快樂！”
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手足不抽菸卻同時罹肺腺癌 醫揭1關鍵：機率多7倍
無抽菸習慣卻因家族遺傳而罹癌，目前最爲人知的堪稱肺腺癌了。( 示意圖/ Shutterstock )
無抽菸習慣卻因家族遺傳而罹癌，目前最爲人知的堪稱肺腺癌了。兩位年齡分別爲64歲及56歲的姐妹，相約健檢後發現，兩人在肺部皆有異常影像，後由醫師進一步確診，均已罹患肺腺癌。醫師表示，不抽菸確實可降低罹患肺癌，但罹患肺癌的原因衆多，且家族中有肺癌家族病史者要特別注意，直系親屬若有2位以上罹患肺癌，個人罹患肺癌的機率爲一般民衆的5 ~ 7倍。
北投健康管理醫院內科部主任蔡聰聰表示，這兩姊妹日前相約到該院健檢，透過肺部低劑量電腦斷層掃描（LDCT），檢查結果呈現2人在肺部皆有異常影像，分別是左上肺葉有1處約1.8公分的毛玻璃結節及左下肺葉處有1處約1.3公分紮實結節，後續由臨牀專科醫師進一步確診，已分別罹患第2期肺腺癌及第1期肺腺癌。
蔡聰聰表示，過去的觀念，大多會將肺癌與抽菸做直接聯想，事實上，國人罹患肺癌患者中大多數均無抽菸習慣，尤其是女性肺癌患者中，更有90％皆無抽菸習慣。
兩姐妹透露，她們的父親及阿姨在幾年前也是因罹患肺腺癌離世，但因父親及阿姨皆有長年煙癮，所以把兩位長輩的肺腺癌認定爲與抽菸有直接關聯，卻忽略肺癌與肺癌家族病史也有相關性。
蔡聰聰表示，不抽菸確實可降低罹患肺癌的機率，但罹患肺癌的原因衆多，例如抽菸、長期接觸二手菸、空污、工作環境長期接觸化學致癌物（石棉、苯、焦油等）、遺傳、慢性肺部疾病等。此外，家族中有肺癌家族病史者要特別注意，直系親屬若有2位以上罹患肺癌，個人罹患肺癌的機率爲一般民衆的5 ~ 7倍。
肺癌已連續42年爲癌症死因第一位。蔡聰聰提醒，除了不吸菸、遠離二手菸外，目前透過肺部低劑量電腦斷層掃描（LDCT）有助有機會找出早期肺癌的病竈，進而及早進行治療。